Tudo o que precisa de saber sobre isolamento térmico e ventilação

Um isolamento térmico eficiente limita as perdas e trocas de calor do interior com o exterior da casa. Até 25 % da energia escapa pelas paredes e tetos das casas mal isoladas, um desperdício que obriga a um aumento do consumo em aquecimento e ar condicionado, além de multiplicar as emissões de CO2 e diminuir o conforto da casa. Para compensar estas perdas, a solução é otimizar o isolamento da nossa casa. Conheça as várias vantagens:

1. Manter a temperatura ideal: um centímetro de material isolante é tão resistente às perdas de temperatura como um muro de cimento de 0,5m de espessura;
2. Poupar na fatura: minimizar as perdas de temperatura traduz-se numa poupança de energia, ao reduzir as despesas de aquecimento e/ou ar condicionado;
3. Reduzir a pegada energética: ao reduzirmos o consumo de energia, estamos também a reduzir a emissão dos gases estufa;
4. Evitar a humidade e a condensação: os isolamentos com barreira de vapor (como os refletores ou o poliestireno extrudido) contêm o vapor de água presente no ar. Além disso, mantêm as paredes e tetos secos, evitando assim a sua deterioração;
5. Reduzir o ruído: alguns materiais de isolamento térmico como a lã de rocha, a lã de vidro ou a cortiça melhoram também o isolamento acústico da habitação;
6. Ganhar espaço útil: isolar algumas zonas desaproveitadas da casa como sótãos, águas furtadas ou caves, torna-as em zonas habitáveis!

A escolha do tipo de isolamento para a sua casa depende da zona que queira isolar (paredes interiores, fachadas, tetos/coberturas ou chão) e o tipo de instalação.

• Estima-se que 30% do calor numa casa mal isolada se perde através dos sótãos e telhados. Estas são as áreas prioritárias a isolar, pois naturalmente o ar quente sobe para o topo da casa;

1. Está a refazer o telhado? Isole pelo exterior. Coloque os painéis isolantes entre a estrutura e o telhado. Desta forma, é criada uma barreira de calor que preserva o espaço e o charme da estrutura original.

2. Está à procura de uma solução simples? Isole pelo interior. Os rolos e as placas são facilmente instalados e pode ainda colocar uma barreira de vapor entre o isolamento e o acabamento. É uma solução eficiente e a mais económica.

3. O seu sótão é inacessível? Isole o chão do sótão. É uma solução rápida e de custo reduzido que vale a pena (é quase como se estivesse a isolar o telhado).

• Se puder, isole também as paredes do sótão, de onde se perde 20 a 25% do calor. Comece pelas fachadas mais frias a norte, seguidas das expostas à chuva a oeste, protegendo-as assim contra a humidade;

4. Não quer/não pode alterar a sua fachada? Isole as paredes pelo interior. O isolamento é colocado em cada divisão nas paredes em contacto com o exterior. Pode aproveitar para colocar isolamento termo acústico para melhorar também a proteção contra o ruído. É uma técnica eficiente que pode ser feita por fases.

5. Não se importa de alterar a fachada? Isole as paredes pelo exterior com o sistema ETICS: é uma armadura contra o frio e pontes térmicas, que preserva o volume interior da casa.

• Pense também nas suas portas de entrada e janelas. Uma instalação com materiais de qualidade irá melhorar o desempenho térmico e acústico da sua casa.

• Considere também isolar o seu pavimento, principalmente em pisos térreos ou caves, onde deverá combinar materiais isolantes e impermeabilizantes (devido à humidade do solo).

Além da resistência térmica, deve ter em conta outros aspetos: se a zona de isolamento é húmida (para optar por um material impermeável), se a zona suporta peso, qual a sua reação do isolante ao fogo ou se precisa de uma barreira de vapor (resistência à passagem de vapor de água).

As pontes térmicas são as zonas onde existe uma descontinuidade da barreira isolante (sobretudo na junção de paredes e pavimentos) e se verifica a fuga de grandes quantidades de calor ou frio devido ao efeito de contraste entre o ar quente e o frio exterior. Estas pontes criam zonas frias e favorecem o aparecimento de bolor e condensação.

Para detetar estas zonas frágeis, procure passagens de ar, aberturas e juntas que estejam mal seladas.

Exemplos:

• Ligações com espaços exteriores
• Caixas de estore
• Uniões entre os telhados e as fachadas
• Uniões entre as fachadas e o solo
• Pilares

Nota: uma casa bem isolada também implica uma necessidade acrescida de circulação de ar para que este se possa renovar. Para combater poluição interior, humidade e bolor, estude as suas hipóteses de equipamentos de ventilação.

• Condutividade Térmica: a condutividade térmica é a capacidade de um material para transmitir calor e expressa-se com o coeficiente λ (lambda) seguido de um valor inferior a 0,060. É um valor que deve estar sempre incluído na etiqueta do produto e é independente da espessura do material. Quanto menor o coeficiente λ, mais eficiente é o isolamento.

• Resistência Térmica: ao escolher um tipo de isolamento deve ter em conta a sua resistência térmica (R) que está indicada na etiqueta. A resistência térmica mede a capacidade do material para evitar a passagem do calor e do frio. Depende da espessura e da condutividade do material. Quanto maior é a resistência, maior é a eficiência do isolamento. Assim, materiais diferentes com a mesma espessura vão ter capacidades isolantes diferentes. Ao adicionar camadas de isolamento, a resistência térmica aumenta. (É considerado que os acabamentos interiores e exteriores têm um R negligenciável comparado com os materiais de isolamento.)

• Tipos de Materiais e Formatos: a tecnologia dos materiais desenvolveu uma vasta gama de isolantes sintéticos e naturais, específicos para eliminar as pontes térmicas em cada zona crítica da casa.O formato determinará o tipo de instalação. Nem todos os formatos são adequados para todos os tipos de obra:

• Placas ou painéis: Podem ser rígidos ou semirígidos. Em ambos os casos necessitam de ser fixados ao suporte, seja com cola de montagem, cimento cola ou ferragens específicas. Sobre as placas pode aplicar-se uma argamassa, preferencialmente com uma rede de reforço e, sobre esta, o acabamento.

• Rolos, mantas e painéis flexíveis: tanto os isolamentos ecológicos como dos de origem mineral podem colocar-se sobre perfilaria, numa câmara entre as paredes e placas de gesso cartonado. Também se podem instalar entre as ripas de pavimentos de madeira ou tetos falsos. Em posições verticais colocam-se com fixações específicas.

• Granulados e fibras: É possível preencher cavidades e câmaras de ar inacessíveis com este tipo de materiais, como a celulose. A aplicação exige equipamentos e proteções especiais, já que a sua inalação é nociva para a saúde.

• Espuma: Uma câmara de ar é insuflada com espuma expansiva através de máquinas especiais para o efeito. Pode ser aplicado pelo exterior ou pelo interior. É o mesmo sistema utilizado em pequeno formato para colocar aros de portas e janelas ou preencher falhas.

Cada material é indicado para um local de aplicação específico: desde isolamento para chão, paredes interiores, fachadas ou coberturas.Existem alguns materiais que, para além de serem isolantes térmicos, cumprem uma função extra, como isolar acusticamente ou evitar a condensação.

Falamos dos mais comuns :

• Isolamento termo-acústico

1. Lã de rocha

As lãs minerais apresentam um bom comportamento térmico e acústico, o que as torna muito versáteis quando se quer melhorar o isolamento geral de uma casa sem entrar em obras mais específicas. São fáceis de manusear, colocam-se facilmente e o seu custo é moderado. Pode encontrá-las simples ou revestidas de diferentes materiais como o papel kraft, para aumentar a sua resistência à humidade, ou alumínio, para conseguir uma maior resistência.

A lã de rocha pode apresentar-se em forma de manta, painel flexível ou rolo composto por fibras de rocha de origem vulcânica, que se obtêm aquecendo a rocha a temperaturas muito altas e misturando-a com aglomerantes.

Pode usá-la em coberturas, fachadas, pavimentos, tetos falsos, sótãos ou divisórias interiores.

2. Lã mineral

Com um formato similar à lã de rocha, este material surge da fusão de areias. Como a anterior, é ignífuga, mas fornece um melhor isolamento acústico que a lã de rocha e resiste melhor à humidade. Para diferenciar as duas, a lã de vidro tem uma cor amarelada e a lã de rocha, uma cor acinzentada.

Como a lã de rocha, é adequada a quase todas as utilizações que não estejam submetidas a muita humidade.

• Cortiça

Um produto para construção sustentável de origem 100% natural e 100% reciclável. Alto desempenho termo acústico e anti vibrático.

• Isolamento térmico

1. Poliestireno expandido (EPS)

É um material sintético muito denso, com baixa condutividade térmica e que não requer uma grande espessura para oferecer uma boa resistência térmica. É um dos materiais mais usados para isolar habitações: tem uma alta capacidade isolante com uma menor quantidade de material usado.

Encontra-se em forma de painel (placa) de diferentes espessuras ou em granulado para preencher buracos.

É mais adequado para utilização em divisões interiores e coberturas (tanto planas, como inclinadas), sempre que estas estejam impermeabilizadas. Não é adequado para pavimentos.

• Poliestireno extrudido (XPS)

Tem características similares ao EPS, com a diferença que se pode molhar sem problemas, já que ´é muito pouco absorvente. A sua resistência à humidade, aliada à capacidade de aguentar pesos sem deformações e à sua baixa condutividade térmica, torna-o o material mais usado no isolamento de vivendas.

O XPS tem uma densidade muito alta, o que faz com que as suas placas sejam estreitas e ocupem pouco espaço.

Pode adquiri-lo em forma de placa com cantos lisos, escalonados ou com entalhe para facilitar a sua colocação.Pode usá-lo em fachadas, pelo interior ou pelo exterior; em coberturas ou muros de sótãos enterrados.

• Refletores

São rolos formados por uma ou várias camadas, de espessura variável, com bolhas de polietileno entre várias camadas de alumínio. São ideias para zonas climáticas com temperaturas mais uniformes, sem invernos rigorosos ou verões excessivamente quentes, já que a sua capacidade isolante se baseia na câmara de ar que proporcionam.

O ideal é colocá-los sobre ripas de madeira em divisórias, coberturas inclinadas ou tetos falsos agrafados ao suporte. Sobre esta camada poderá colocar-se outra ripa onde se pode fixar, por exemplo, painéis de fibra-gesso. Cria assim uma dupla câmara de ar que aumenta o poder isolante.

Também não é bom para sua saúde. Acabámos de mencionar bolor, mas essa não é a única razão: dentro de casa, o ar pode estar até 10 vezes mais poluído do que lá fora. Poluentes de origem biológica (ácaros, animais de estimação, bolores, etc.), poeiras (fumos, alergénios, partículas, etc.), poluentes químicos (materiais de construção, revestimentos de pavimentos, perfumes de interior, cosméticos, etc.) invadem constantemente as nossas casas.

A ventilação é, assim, um elemento indispensável num projeto de isolamento!

Existem vários sistemas:

• Ventilação Mecânica Controlada de fluxo simples autorregulável
• Ventilação Mecânica Controlada de fluxo simples higro regulável
• Ventilação Mecânica Controlada de duplo fluxo.

• Use silicones para vedar as suas portas e janelas. Verifique se os silicones já aplicados precisam de reparação;
• Utilize fitas de calafetagem e veda portas para impedir correntes de ar;
• Aplique isolamento nas caixas dos estores;
• Instale isolamento refletor atrás dos radiadores do aquecimento central.

• Substitua as suas janelas. Tenha em atenção que vidros duplos só são eficientes se o resto da casa estiver bem isolado;
• Já tem isolamento na sua casa? Isolamento antigo, danificado ou acumulado no fundo das paredes é ineficiente e deve ser substituído.
• Coloque uma base isolante sob o seu pavimento, evitando chãos frios no inverno;
• Isole as suas chaminés ou feche as suas lareiras, são equivalentes a uma janela sempre aberta;
• Coloque toldos nas zonas exteriores para se proteger do calor no verão.